Aprenda as Adaptações Necessárias nos Exercícios Resistidos na Presença de Doenças, Lesões e Debilidades
Este curso totalmente on-line é o passo inicial para quem quer conhecer mais sobre musculação terapêutica adaptada para doenças, lesões e fragilidades do envelhecimento.
Didático e completo, o curso condensa décadas de conhecimentos científicos baseados em evidências aplicados à musculação.
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Personal Trainers
Conduza programas de condicionamento físico com foco em musculação adaptados para a presença de doenças, lesões e fragilidades do envelhecimento.
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Fisioterapeutas
Utilize os equipamentos e técnicas da musculação para obter os melhores resultados terapêuticos e auxiliar no controle de doenças crônicas.
Fisioterapeutas
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Médicos
Oriente os seus pacientes na promoção de saúde com exercícios resistidos e no tratamento das condições patológicas que podem se beneficiar da musculação.
Médicos
Oriente os seus pacientes na promoção de saúde com exercícios resistidos e no tratamento das condições patológicas que podem se beneficiar da musculação.
Saiba mais sobre as principais doenças crônicas, das lesões mais frequentes e do envelhecimento
O curso de Fundamentação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido oferece conhecimentos importantes para todas os profissionais que trabalham com atividade física e particularmente musculação.
Conceitos importantes de fisiologia são apresentados enfatizando as suas aplicações práticas.
Técnicas de treinamento são apresentadas com bases em evidências, identificando as muitas especulações existentes.
As relações com a saúde são expostas, tanto para prevenção como para tratamento de doenças.
As adaptações do treinamento com pesos necessárias na presença de doenças e fragilidades são explanadas em detalhes.
Com esses conhecimentos, profissionais de educação física estarão mais aptos para orientar pessoas em treinamento mas sempre com um olhar para a preservação e estímulo à saúde, sempre alertas para situações que possam exigir uma consulta médica.
Fisioterapeutas conduzirão o tratamento de seus pacientes com exercícios coerentes com os conhecimentos de treinamento esportivo.
Médicos poderão orientar melhor os seus pacientes na promoção de saúde com exercícios resistidos e no tratamento das condições patológicas que podem se beneficiar da musculação.
Estudantes das ciências da saúde vão entender e valorizar a atuação dos profissionais que trabalham com atividade física.
Praticantes de musculação poderão planejar os seus exercícios sempre com bases em conhecimentos confiáveis.
O Instituto Biodelta é referência na área de musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades.
Os efeitos da atividade física na saúde, as doenças crônicas, lesões musculoesqueléticas e o envelhecimento são objeto de estudo aprofundado no decorrer do curso.
Os princípios de treinamento com pesos ensinados no curso são os tradicionalmente utilizados em musculação e consensualmente recomendados pelas associações de profissionais.
As evidências dos efeitos promotores de saúde da musculação e das suas aplicações terapêuticas são enfatizadas no curso, constituindo sólida base teórica para a formação profissional.
Comece a estudar agora com o prof. dr. josé maria santarem - pioneiro na utilização terapêutica dos exercícios resistidos e aprenda a adaptar corretamente os exercícios em situaçoes de doenças, lesões E fragilidades.
O que vocÊ terá acesso
Didático e completo, o curso condensa décadas de conhecimentos científicos baseados em evidências aplicados à musculação, e você terá acesso a tudo isto por meio de:
- 42 aulas em vídeo com o Prof. Dr. José Maria Santarem
- 30 horas de conteúdo original
- Gravações de todos os Simpósios Biodelta (+16 horas)
- Novas gravações anuais dos próximos Simpósios Biodelta
- Apresentação e resumo de artigos científicos relevantes
- Ebook exclusivo do Prof. Dr. José Maria Santarem
- Podcast´s
- Grupo do Telegram com conteúdo exclusivo
Módulos do curso
Saiba mais sobre os efeitos terapêuticos dos exercícios resistidos nas principais situações patológicas.
Aula 01 – Conceitos Gerais
Conceitos básicos.
Aula 02 – Vias Energéticas
Bioenergética.
Aula 03 – Parâmetros Metabólicos
Parâmetros metabólicos de aptidão física.
Sobrecargas musculoesqueléticas e cardiovasculares.
Particularidades dos exercícios resistidos.
Aula 01 – Metodologia da Ciência
Metodologia científica básica.
Interpretação de trabalhos científicos.
Classificação das evidências.
Aula 02 – Mecanismos de Promoção de Saúde
Evidências em promoção de saúde.
Evidências sobre exercícios resistidos e saúde.
Aula 01 – Massa Óssea
Efeitos dos exercícios na massa óssea.
Mecanismos de fortalecimento ósseo.
Aula 02 – Massa Adiposa
Efeitos dos exercícios na massa adiposa.
Mecanismos de redução do tecido adiposo.
Aula 03 – Massa Muscular
Efeitos dos exercícios na massa Muscular.
Estímulos para aumento da massa muscular.
A importância da genética.
Aula 01 – Hipertrofia e Hiperplasia
Recrutamento de unidades motoras nos exercícios resistidos.
Hipóteses e evidências sobre hiperplasia.
Aula 02 – Tecido Conjuntivo, Hidratação e Vascularização
Mecanismos da hipertrofia muscular.
Aula 03 – Tipos de Fibras Musculares e Metabolismo
Aspectos metabólicos do aumento de massa muscular.
Fatores miostáticos e miogênicos.
Aula 01 – Força e Poência
Qualidades de aptidão física e funcionalidade.
A importância da força muscular para a qualidade de vida.
Exercícios resistidos e aptidão física.
Aula 02 – Flexibilidade e Resistência
Flexibilidade articular e elasticidade muscular.
Aula 01 – Segurança Musculoesquelética
As sobrecargas e lesões nos esportes.
Segurança musculoesquelética.
As sobrecargas nos exercícios resistidos.
Aula 02 – Segurança Cardiovascular
A intensidade dos exercícios resistidos.
Segurança cardiovascular.
Aspectos hemodinâmicos.
Aula 03 – Adaptações Cardíacas
Adaptações cardiológicas ao treinamento.
Aula 01 – Evidências
Evidências e métodos de treinamento resistido.
Aula 02 – Equipamentos
Equipamento para treinamento resistido.
Aula 03 – Aquecimento, Velocidade e Respiração
Aquecimento, alongamentos e aeróbicos.
Aula 04 – Seleção de Exercícios
Amplitudes e cargas.
Intensidade e volume.
Aula 05 – Divisão de Treino
Seleção de exercícios e divisão de treinamento.
Aula 06 – Repetições e Intervalos
Séries, repetições e intervalos.
Aula 01 – Efeitos Terapêuticos
Efeitos terapêuticos dos exercícios.
Aula 03 – Articulações Periféricas
Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças musculoesqueléticas que afetam as articulações periféricas.
Aula 02 – Coluna Vertebral
Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças musculoesqueléticas que afetam a coluna vertebral.
Aula 01 – Efeitos Terapêuticos
Efeitos terapêuticos dos exercícios.
Aula 02 – Doenças Cardiovasculares e Pulmonares
Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças cardiovasculares.
Aula 03 – Doenças Metabólicas e Neuromusculares
Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças sistêmicas.
Aula 01 -Referências e Doenças Articulares
Técnicas de montagem de programas em musculação para diferentes objetivos e diferentes perfis de praticantes.
Aula 01 -Adaptações para Membros Superiores
Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna cervical e membros superiores.
Aula 01 -Adaptações para Membros Inferiores
Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna toracolombar e membros inferiores.
* Início imediato a todo o conteúdo do curso após confirmação do pagamento
ESPECIALIZE-SE NA ÁREA DA MUSCULAÇÃO E DA MECANOTERAPIA!
Conheça as principais causas de lesões nos exercícios resistidos e os princípios de segurança estabelecidos por técnicos experientes ao longo de muitas décadas de observação.
Aprenda as adaptações necessárias nos exercícios resistidos na presença de doenças, lesões e debilidades.
Saiba mais sobre as principais doenças crônicas, das lesões mais frequentes e do envelhecimento.
Saiba mais sobre os efeitos terapêuticos dos exercícios resistidos nas principais situações patológicas.
Saiba que muitos exercícios ou técnicas de execução já foram classificados como “proibidos” com base apenas em raciocínio teórico, sem nenhuma evidência prática, o que não é admitido pela ciência.
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SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO I
Genética e hipertrofia muscular. O conceito de intensidade no treinamento resistido. Promoção da sáude do idoso. Espondiloartropatias. 04 horas de conteúdo
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO II
Segurança cardiológica no treinamento resistido. Avaliação física no envelhecimento. Dor crônica e exercícios resistidos. Suplementação para ganho de massa muscular. 04 horas de conteúdo
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO III
Avaliação física do atleta. Repetições até a falha. O jejum e a nutrição. Força muscular, metabolismo e funcionalidade. 04 horas de conteúdo
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO IV
Promoção de saúde com treinamento resistido. Interpretação de exames e imagens. Gestão de idosos na musculação. Microbiota intestinal e atividade física. 04 horas de conteúdo
E-BOOK EXCLUSIVO
Este ebook tem a proposta de atualização de conceitos em fisiologia, envelhecimento, doenças crônicas e treinamento para que profissionais de educação física e fisioterapeutas possam orientar adequadamente programas de exercícios resistidos.
Pioneiro na Utilização Terapêutica dos Exercícos Resistidos
José Maria Santarem é médico fisiatra e reumatologista, doutor em medicina pela USP e consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte.
Já formado em medicina, em 1976 passou a colaborar com Federação Paulista de Culturismo nas áreas de arbitragem e cursos técnicos. Passando a residir em Santas Catarina em 1978, fundou a Federação Catarinense de Culturismo em 1980, tendo sido seu primeiro presidente.
Integrando a equipe de Eugênio Koprowski na Confederação Brasileira, Santarem ministrou cursos técnicos em quase todos os Estados brasileiros e modernizou o sistema de arbitragem da modalidade, nos moldes da International Federation of Body Builders (IFBB).
Em 1.995, Santarem criou o CECAFI – Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física junto à disciplina de Geriatria da Faculdade de Medicina da USP, que durante muitos anos estudou musculação em idosos.
Em 1996 Santarem criou junto ao CECAFI e Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento. Esse curso existe até hoje e já formou mais de 5.000 especialistas entre médicos, fisioterapeutas e profissionais de educação física.
Em 2001 Santarem iniciou o atendimento de pessoas em musculação terapêutica no Instituto Biodelta de São Paulo.
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São menos de R$ 3,00 por dia por décadas de conhecimentos científicos baseados em evidências aplicados à musculação.
Em até 7 dias, conforme o código de defesa do consumidor, é possível cancelar e receber 100% do valor pago, sem dificuldades.
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Você tem 7 dias corridos, a partir da sua compra, para analisar o curso e exercer o direito de cancelamento. Em até 7 dias, conforme o código de defesa do consumidor, é possível cancelar e receber 100% do valor pago, sem dificuldades.
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Nossa equipe está dedicada a cuidar de cada detalhe para atender suas necessidades da melhor forma possível. Para sua comodidade, separamos algumas das dúvidas mais frequentes sobre o nosso Curso de Fundamentação. Caso não encontre o que você procura, envie sua mensagem pelo nosso chat localizado no canto inferior esquerdo da sua tela que responderemos o mais breve possível.
Todo o conteúdo é entregue de forma online, por meio de vídeos, materiais didáticos e recursos interativos. Você terá acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, para aprender no seu próprio ritmo.
O acesso ao Curso de Fundamentação, à comunidade e a todos bônus é de 12 meses.
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O certificado digital fica disponível para você dentro de sua área de membros para que você possa baixá-lo em seu computador ou telefone celular, assim que você finaliza todas as aulas do curso.
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Todas as aulas do método são liberadas imediatamente após a confirmação do seu pagamento. Os bônus são liberados no oitavo dia da sua compra, depois de você testar e decidir que o curso principal é para você.
Sim, oferecemos suporte técnico. Você pode tirar suas dúvidas com o professor dentro de sua Área de Membros.